مرکز زیبایی دال > خدمات پوست و زیبایی در اصفهان > راز های داشتن پوستی سالم و زیبا
راز های داشتن پوستی زیبا و سالم | مرکز زیبایی دال در اصفهان

راز های داشتن پوستی سالم و زیبا

هر فردی برای داشتن پوستی سالم و زیبا تلاش های بسیاری می کند، انواع تمیز کننده ها، مرطوب کننده، ماسک صورت و ... را برای داشتن پوستی سالم تهیه می کنند ولی باید در نظر داشت که فقط با کرم های گرانقیمت نمی توان به نتیجه خوبی رسید بلکه باید دیگر مراقبت های لازم را نیز انجام دهید. پوست بزرگترین اندام بدن می باشد و از همین جهت سلامت پوست دارای اهمیت بالایی می باشد که تغذیه سالم، ورزش کردن و داشتن الگوی زندگی سالم در سلامت پوست نقش زیادی دارد. در این مقاله مهم ترین راز ها را برای داشتن پوستی شاد و سالم به صورت مختصر بیان کرده ایم که توجه به این نکات برای داشتن پوستی سالم و زیبا به شما کمک زیادی می کند. در صورت نیاز به هرگونه اطلاعات دیگر در این زمینه با مرکز زیبایی دال در اصفهان در تماس باشید و از داشتن پوستی سالم و شاداب لذت ببرید.

راز های داشتن پوستی شاداب و سالم

آبلیمو آلودگی های پوست را که ممکن است پس از شستن با شوینده ها همچنان باقی بمانند به طور کامل از بین می برد و در نظافت پوست نسبت به شوینده ها بهتر عمل می کند.
کنترل کردن گوارش از مهم ترین عوامل تاثیر گذار روی پوست می باشد چرا که خروج فضولات از بدن به صورت ادرار، مدفوع، عادت ماهانه و .... در سلامتی بدن و به خصوص پوست نقش موثری خواهد داشت.
باید به این موضوع توجه کنید که کندن پوست با انگشت و دست کاری پوست و حتی فشردن آن کار درستی نیست و موجب می شود باکتری هایی که روی سطح پوست هستند وارد پوست شوند و مشکلاتی از جمله زخم شدن، چاله روی پوست و ... را به وجود بیاورند.
استفاده از ماست یکی از راه های طبیعی برای سالم بودن پوست می باشد، ماست دارای اسید لاکتیک است که برای تولید آلفا هیدروکسی مناسب می باشد که لایه های مرده پوست را بر می دارد و پوستی را صاف و سالم را جایگزین می کند.
اگر بعد استفاده از مواد آرایشی پوست یا چشم دچار مشکل شود دیگر از این مواد نباید استفاده کرد در ضمن به این نکته توجه کنید که مواد آرایشی را نباید از ۳ ماه بیشتر نگه داشت.
ویتامین E مرطوب کننده ای خوب و ضد پیری است که با از بین بردن رادیکال های آزاد و تولید کلاژن پوست را جوان نگه می دارد و برای آفتاب سوختگی نیز مناسب می باشد و در کل پوست را جوان و درخشان می کند.
روغن نارگیل قدرت پاک کنندگی بالایی دارد که اگر به مدت ۳۰ ثانیه پوست را ماساژ دهید و آن را با حوله گرم حدود ۱۵ ثانیه بپوشانید و بعد روغن ها را پاک کنید البته صورت را نشویید تا پوست صورت نرم شود و آلوگی ها و گرد و غبار پاک شود.
افرادی که سیگار می کشند سلامت پوست خود را به خطر می اندازند چرا که سیگار موجب چین و چروک و تیرگی و ... پوست خواهد شد.
برای داشتن پوستی شاداب لازم است پوست را از هرگونه آلودگی و مواد شیمیایی پاک نمود و از آرایش همیشگی و طولانی مدت خودداری کرد. البته مواد پاک کننده نیز باید مناسب با نوع پوست انتخاب شود.
گرما تاثیر زیادی در زیبایی می گذارد و به گردش خون و آرامش کمک می کند البته نباید بیشتر از ۲۰ دقیقه در سونا باشید.
با مصرف زیاد نمک و بی توجهی به ید موجود در آن ممکن است روی پوست کهیر و جوش و .... به وجود آید.
خواب کافی در شادابی پوست تاثیر دارد چرا که در زمان خواب تغییراتی زیادی روی پوست انجام می شود که مهم ترین آن ترمیم پوست هنگام خواب انجام می شود.
نوع پوست خود را بشناسید و اطلاعات کافی در مورد آن داشته باشید تا بتوانید از بعترین و مناسب ترین کرم ها برای پوست خود استفاده کنید.
از ماسک های طبیعی مانند ماسک جوانه گندم، ماسک عسل، ماسک خیار و ... برای داشتن پوستی روشن و سالم استفاده کنید.
پس از شست و شو یا استحمام با حوله ای نرم و به شکل نوازش پوست را خشک کنید تا تمام رطوبت پوست از بین نرود.
استرس خود را کنترل کنید چرا که استرس زیاد موجب بروز جوش، مشکلات پوستی و ..... می شود. با کاهش استرس پوستی شاداب داشته باشید.
شوینده های قوی به دلیل خاصیت قلیایی که دارند چربی طبیعی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. پس برای داشتن پوستی شاداب از پاک کننده های متعادل استفاده نکنید.
هنگام خواب و گذاشتن صورت روی بالشت و تکرار این روش غلط خوابیدن چین و چروک هایی را روی صورت به وجود می آید پس توصیه می شود با خوابیدن به پشت از بروز این چین و چروک ها جلوگیری کنید.
در صورت کمبود پروتئین پوست بدن شل می شود ولی با وجود پروتئین های کافی این پروتئین ها به اسید آمینه تبدیل میشوند که در ترمیم سلول های بدن نقش دارند پس با مصرف کافی پروتئین پوستی سالم داشته باشید.
قبل از استفاده از کرم پودر از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا کرم پودر چین چروک ها را بپوشاند و پوست را بهتر نشان دهد.
با ورزش کردن مناسب و برنامه ریزی شده، سطح متابولیسم بدن افزایش یافته که به روند بازسازی پوست کمک می کند.
با شستن صورت قبل از خواب امکان تنفس و جوانی پوست را فراهم خواهید کرد پس حتما قبل از خواب صورت خود را بشویید.
در طول سال حداقل یک بار به پزشک متخصص مراجعه کنید تا پوست شما سریع درمان شود.
با مصرف زیاد غذا های شیرین قند خون افزایش و کلاژن پوست کاهش می یابد که این موجب ایجاد چین و چروک و عفونت قارچی می شود که بثورات پوستی را روی پوست به وجود می آورد.
یکی از مهم ترین راز های جوان و سالم بودن پوست آبرسانی پوست است که باید روزانه ۸ الی ۱۰ لیوان آب بنوشید و میوه و سبزیجات آبدار تا رطوبت پوست حفظ شود.

در صورت داشتن سوال با ما ارتباط برقرار نمایید

پوست یکی از بزرگ ترین اندام بدن می باشد و سلامت آن بسیار اهمیت دارد برای داشتن پوستی سالم و شاداب لازم است اطلاعات کافی در مورد پوست خود داشته باشیم و نکات لازم را رعایت کنیم در این قسمت مهم ترین راه های داشتن پوستی زیبا و سالم را برای شما بیان کرده ایم تا از داشتن پوستی شاداب و زیبا لذت ببرید. در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر در این زمینه و یا هر گونه سوال می توانید فرم موجود را تکمیل کنید، با شماره موجود در سایت تماس بگیرید و یا به مرکز زیبایی دال مراجعه کنید.

راه های داشتن پوستی سالم | مرکز زیبایی دال در اصفهان

مرکز زیبایی دال در اصفهان

داشتن پوستی سالم برای هر فرد از اهمیت بالایی برخوردار می باشد به طوری که افراد برای داشتن پوستی سالم و شاداب از هیچ تلاشی دریغ نمی کنند در این قسمت مهم ترین راه های داشتن پوستی سالم و شاداب را بیان کردیم که با رعایت این نکات می توانید از داشتن پوستی شاداب لذت ببرید. در صورتی که می خواهید به پزشک مراجعه کنید می توانید به مرکز زیبایی دال اعتماد کنید این مرکز با برخورداری از برترین متخصصان و با داشتن سابقه ای درخشان در اصفهان فعالیت می کند، در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با شماره موجود در سایت تماس بگیرید و یا به مرکز زیبایی دال مراجعه کنید و اطلاعات کافی را دریافت کنید.

تمامی حقوق این سایت متعلق به مرکز زیبایی دال می باشد.